Le flux libre instinctif est une méthode simple, naturelle et magique

qui permet à la femme de gérer son flux menstruel,

de ne plus le subir, de reprendre son pouvoir et de retrouver sa liberté intérieure.

La croyance que la femme est contrainte de subir son cycle est dépassée!

J'organise des ateliers en visio ou en présentiel pour vous présenter cette pratique qui a changé ma vie, pour échanger et répondre à vos questions.

Pour le pratiquer, il suffit d'avoir conscience de certains points essentiels, de déconstruire quelques fausses croyances et HOP le tour est joué. Voici un bref aperçu qui j'espère vous donnera l'envie de pratiquer!

Postulat de départ: Tout part de la connexion Yoni (utérus, vagin) - Cerveau

Règle no 1:

Faire confiance à notre corps: croire qu'il en est capable! Tout part de là!

Règle no 2:

Porter une culotte menstruelle une serviette peu absorbante pour transmettre le message à notre cerveau qu'il faut faire attention. 

 

Quelques fausses croyances à déconstruire

 

- Le flux des règles ne s'écoule pas en continu: il s'écoule par vagues successives plus ou moins espacées au fur et à mesures des règles;

- Le sang perdu pendant les règles ne dépasse pas un verre à liqueur (non, on ne perd pas des litres de sang!);

- Il ne s'agit pas de retenir le sang en contractant d'une manière ou d'une autre le périné mais uniquement de libérer le flux aux toilettes quand il va s'écouler (c'est pas plus compliqué que cela);  

 

- Il n'est pas nécessaire d'attendre des mois et des mois d'essais: ça fonctionne dès le 1er mois et entre 6 et 12 mois après le début de la pratique près de 80% du flux est libéré aux toilettes;

- Pour pratiquer le flux libre instinctif il n'est pas nécessaire de libérer le 100% du flux! Cela se fait à votre rythme en fonction de vos cycles. 

- Toutes les femmes peuvent le pratiquer (oui oui toutes, même après 3 accouchements et un périné en vrac j'y suis arrivée!)

Il suffit d'y croire, de se connecter à son corps, d'essayer et ça marche!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Envie d'essayer?

J'organise des ateliers en visio ou en présentiel pour vous présenter cette pratique qui a changé ma vie, 

échanger et répondre à vos questions.  

Sur demande, j'organise aussi des suivis personnalisés. 

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Les avantages

Les règles sont moins douloureuses

Les règles sont moins abondantes

Les règles durent moins longtemps

Adieu les serviettes, tampons ou cups

Retrouver sa puissance et sa liberté intérieure!

Flux libre instinctif

(continence menstruelle)

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"Le flux libre instinctif,

c'est la porte d'entrée sur le féminin sacré"

Mélissa Carlier

En acceptant de se connecter à nos sensations pendant nos règles,

à notre corps qui nous parle,

à notre utérus qui se contracte,

à notre vagin par lequel le sang s'écoule,

en laissant le sang couler librement,

en acceptant de prendre le temps d'écouter notre corps pendant cette phase de notre cycle:

 

Les blessures du féminin blessé se révèlent. 

Mises en lumière, elles guérissent peu à peu.