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Magie de la Métamorphose

"A la découverte de qui je suis"

Avec Maude, ma Quantik sister (www.bonnenuitmonange.com)
nous avons créé un programme de 4 rencontres pour les jeunes-filles de 8 à 12 ans pour enchanter le chemin de la puberté. 

Une série d'ateliers auxquels nous aurions tellement aimé participer étant jeunes-filles...
Parce qu'il n'est pas toujours évident de voir son corps changer, de l'accepter, d'oser poser ses questions, de trouver des réponses et de vivre cette période...

 

4 ateliers 
4 soirées pour les parents via Zoom
1 tente rose
1 seul chemin initiatique!

Ces ateliers sont l'occasion de rencontres entre filles,
dans un espace sécuritaire et bienveillant,
pour découvrir la magie de la sororité
et partir en exploration autour de son corps et de ses ressentis.   

 

Découvrir, comprendre, accepter, discuter, échanger, rêver, danser, chanter, dessiner, méditer, ressentir, honorer, s'approprier son corps qui se transforme chaque jour et toutes les émotions qui le traversent.

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Composition des ateliers

Chaque atelier dure 2h30 et comprend :

Des explications anatomiques et physiologiques 
Connexion au corps par la méditation, l'art-thérapie et le mouvement
Prendre soin de soi et des autres
Découverte de la sororité
Des moments d'échange et de partage
Des petits rituels 
 

1er atelier
l'Embarquement

Les hormones: leur rôle et leur impact sur les signes visibles et invisibles de la métamorphose

Présentation du livret de bord et du mala de la métamorphose

2ème atelier
Sur la montagne sacrée

Les seins et la vulve: leur rôle et leur importance

 

Sensibilisation à l'importance de l'hygiène et du consentement

Connexion aux 4 éléments

3ème atelier
A la rencontre de l'arbre sacré

L'utérus et les ovaires - leur rôle et leur fonctionnement et comment on fait les bébés

Connexion à ses lignées, au centre sacré et son pouvoir alchimique

4ème atelier
Sur la rivière rouge

Les premières menstruations: leur rôle et la composition du sang

 

Les émotions et symptômes associés et comment les gérer de manière naturelle.

Une tente rose est organisée à la fin du programme pour échanger et partager sur son expérience et son parcours. 

Qu'est-ce qu'une tente rose?

C'est un cercle de jeunes-filles sur le chemin de la puberté pour échanger en toute bienveillance, sans jugement et dans un espace sécuritaire autour des sujets touchant la féminité. Il s'agit ici essentiellement de leur faire découvrir le pouvoir de la sororité tout en pratiquant certains exercices pratiques de connexion à leur corps. 
Un livret de bord, un mala des métamorphoses et d'autres surprises accompagnent les jeunes-filles dans leur voyage...
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Un soutien et un guide dans ce processus de transformation.

Conçu comme un journal intime, il contient des informations, des illustrations, des mantras, des rituels et toutes sortes d'exercices et de mises en pratiques à faire chez soi pour enchanter la pré-puberté.

Le livret de bord
(cliquez sur l'image)

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Mala de la métamorphose

Un bracelet en pierres semi-précieuses rempli de magie créé spécialement pour la jeune-fille.

Ce mala évolue au fil des ateliers et de sa transformation...

Le mala de la métamorphose
(cliquez sur l'image)

4 Soirées pour les parents

Quelques jours avant chaque ateliers,
nous organisons une soirée entre parents sur Zoom

Une soirée pour faire connaissance;
vous présenter les ateliers;
répondre à vos questions

et échanger sur la puberté de nos jeunes filles. 

Parce qu'il est important que les parents soient associés à ces ateliers et que ce cadre soit tout aussi sécuritaire pour eux que pour les leurs jeunes-filles.